生育控制類型
不同類型的節(jié)育以不同方式預(yù)防懷孕：
- 自然：兩個(gè)常見的示例包括提款方法（也稱為“拉出”）。或追蹤女性何時(shí)最有生育能力，并在此期間避免性行為。
- 屏障：屏障方法可阻止精子穿過子宮頸，包括男性避孕套，女性避孕套（膜片）和某些類型的荷爾蒙節(jié)育方法。
- 短效荷爾蒙方法：一種避孕藥，例如藥丸，貼劑和陰道環(huán)，可防止卵被釋放或進(jìn)入輸卵管。使用后24小時(shí)至數(shù)周內(nèi)均可預(yù)防懷孕。
- 長(zhǎng)效可逆避孕（LARC）：通常是一種荷爾蒙節(jié)育方法，包括植入物和宮內(nèi)節(jié)育器（IUD），可以防止懷孕長(zhǎng)達(dá)十年甚至十年。
- 永久絕育：一種外科手術(shù)，可永久防止懷孕。在大多數(shù)情況下，這兩種類型的手術(shù)都是可以逆轉(zhuǎn)的：男性進(jìn)行輸精管切除術(shù)，女性進(jìn)行輸卵管結(jié)扎術(shù)。
- 緊急避孕：緊急情況下可以使用計(jì)劃B，但必須在無保護(hù)的性交后24小時(shí)內(nèi)服用，以達(dá)到最佳效果。
選擇最適合您的節(jié)育類型時(shí)，需要考慮一些因素，例如性活動(dòng)，易用性，可及性和成本。
例如，如果您有多個(gè)伴侶，則應(yīng)使用避孕套等避孕方法，以防止性傳播感染。或者，如果您是一個(gè)喜歡每月定期服藥的女性，則應(yīng)考慮使用避孕藥，而不是植入物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器。
但是，易用性同樣重要。如果您選擇服用藥丸，那意味著您必須記住每天都在同一時(shí)間服用該藥丸，并且要知道，如果您錯(cuò)過一劑會(huì)導(dǎo)致意外懷孕。這種壓力對(duì)于某些人而言可能是壓力大且負(fù)擔(dān)重的。
可用性和成本也是重要因素。與避孕藥或植入物相比，避孕套更容易獲得且更便宜。但是它們也不太有效。
效用
除了節(jié)制外，沒有任何避孕措施可以保證100％防止懷孕。生育控制可能會(huì)失效，人們會(huì)錯(cuò)誤地使用它，并且程序可能會(huì)出錯(cuò)。
例如，如果您服用完美，口服避孕藥的有效率為99％。但實(shí)際上，人們會(huì)跳過藥丸或不按時(shí)服藥，這會(huì)降低藥效。
重要的是要記住，即使是看起來可靠的方法有時(shí)也會(huì)失敗，例如IUD。如果未正確插入宮內(nèi)節(jié)育器，脫落或子宮異常，則可能會(huì)懷孕。
盡管這種情況非常少見，但您甚至可能會(huì)因捆綁管而懷孕。這種方法被稱為輸卵管結(jié)扎術(shù)，被認(rèn)為是防止孕婦懷孕的最可靠方法，但是該方法仍然存在人為錯(cuò)誤的可能。
此外，進(jìn)行過輸卵管結(jié)扎手術(shù)的女性更容易發(fā)生異位妊娠，這是一種受精卵附著在子宮外時(shí)發(fā)生的流產(chǎn)。
其他福利
醫(yī)生可能會(huì)開避孕藥，尤其是荷爾蒙避孕藥，而不僅僅是預(yù)防懷孕。
例如，節(jié)育可以幫助治療痤瘡，因?yàn)樗梢詼p少系統(tǒng)中的雄激素（一種激素）的含量。在青春期和懷孕期間，雄激素水平會(huì)飆升，這可能會(huì)導(dǎo)致您在皮膚上和下產(chǎn)生更多的油脂，從而導(dǎo)致痤瘡。
節(jié)育還可以緩解抽筋，因?yàn)樗梢允乖陆?jīng)期間脫落的子宮內(nèi)膜變薄。當(dāng)襯里積聚時(shí)，會(huì)引起劇烈的收縮，因此，使其變薄有助于緩解疼痛的抽筋。
副作用
荷爾蒙避孕藥，如避孕藥，宮內(nèi)節(jié)育器和避孕藥，可能會(huì)產(chǎn)生副作用，因?yàn)槿梭w會(huì)適應(yīng)激素的輕微增加。 副作用可能包括：
- 期間之間流血
- 惡心
- 頭疼
- 爬行
- 乳房壓痛
- 陰道分泌物
- 性欲降低
常見的誤解是 節(jié)育會(huì)使您體重增加。如果您剛剛開始節(jié)育，則可能會(huì)增加幾磅。但是多余的重量很可能來自液體滯留（也就是水的重量），而且只是暫時(shí)的。
唯一可能使您體重增加的節(jié)育方法是Depo-Provera，這種激素注射劑可增加饑餓感，并導(dǎo)致女性在使用一年后增加5.4磅，而在使用四年后增加到13.8磅。
如何獲得節(jié)育
您可以在當(dāng)?shù)氐娜魏坞s貨店或藥房獲得避孕套等基本的節(jié)育措施。但是，您需要開處方才能服用避孕藥，例如避孕藥或?qū)m內(nèi)節(jié)育器。
大多數(shù)人都會(huì)去看醫(yī)生或去像計(jì)劃生育協(xié)會(huì)這樣的當(dāng)?shù)匦l(wèi)生組織來開處方，但是新的選擇正在出現(xiàn)，可以直接從藥劑師那里獲得節(jié)育，甚至可以通過遠(yuǎn)程醫(yī)療來在線獲得節(jié)育。
《平價(jià)醫(yī)療法案》（Affordable Care Act）規(guī)定的大多數(shù)健康保險(xiǎn)計(jì)劃都包括節(jié)育費(fèi)用以及與節(jié)育有關(guān)的醫(yī)生就診費(fèi)用。如果您的保險(xiǎn)不包括看醫(yī)生的費(fèi)用，則費(fèi)用在$ 35- $ 250之間。如果您在線購(gòu)買避孕藥，通常可以通過保險(xiǎn)免費(fèi)獲得，但沒有保險(xiǎn)，價(jià)格范圍可能很大。
計(jì)劃B - 緊急避孕藥
計(jì)劃B，有時(shí)也稱為“事后避孕藥”，是非保護(hù)性行為后可以采取的非處方形式的緊急避孕藥。
計(jì)劃B本來可以在開始之前防止懷孕，但它并不總是有效。計(jì)劃B在24小時(shí)內(nèi)服用最為有效。如果您在72小時(shí)內(nèi)服用，預(yù)防懷孕的機(jī)率將高達(dá)89％。
該計(jì)劃B的副作用可能會(huì)持續(xù)4天左右服用后。在第一天，您可能會(huì)遇到諸如惡心，嘔吐和骨盆疼痛之類的副作用，這些副作用會(huì)隨著時(shí)間的流逝逐漸消失。月經(jīng)也可能發(fā)生變化，因此，如果您的周期比預(yù)期的早或晚，您不必?fù)?dān)心。
雖然您可以參加計(jì)劃B的次數(shù)沒有限制，但這不應(yīng)該成為您計(jì)劃生育的首選方式。如果您發(fā)現(xiàn)自己定期使用計(jì)劃B，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以討論其他方法。
總結(jié)
正確的節(jié)育方法取決于哪種方法最適合您的生活方式。您要在做出決定時(shí)考慮效率，副作用和保養(yǎng)等因素。
請(qǐng)記住，盡管諸如避孕套之類的隔離方法可能更容易獲得，但更有效的方法（例如宮內(nèi)節(jié)育器）則需要去看醫(yī)生。您能做的最好的事情是與醫(yī)療專業(yè)人員討論哪種方法最適合您。