哑铃

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了解有關(guān)啞鈴和啞鈴套裝的更多信息

寧泰健身器材官網(wǎng)上在線購(gòu)買啞鈴和啞鈴套裝產(chǎn)品, 六角包膠啞鈴,圓頭包膠啞鈴,電鍍啞鈴,可調(diào)啞鈴,烤漆啞鈴,鑄鐵啞鈴,浸塑啞鈴,女士小啞鈴價(jià)格優(yōu)惠,原廠質(zhì)量保證. 可幫助滿足家庭健身房， 學(xué)校舉重室， 軍事健身中心 和商業(yè)健身房的幾乎所有需求。我們提供多種可供選擇的啞鈴套裝供出售，例如5-50磅，5-75磅和5-100磅，以及成對(duì)的啞鈴，  以幫助替換現(xiàn)有的啞鈴或隨著時(shí)間的推移構(gòu)建健身房品質(zhì)的啞鈴組。

無(wú)論您是想要調(diào)理自己的身體還是想要使自己的身體變大，我們的各種啞鈴的重量都有所不同，以補(bǔ)充您的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。重量為1-5磅的輕型啞鈴可與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合使用，例如在跑步機(jī)上行走或騎固定自行車。對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)，可以使用沉重的啞鈴重量來(lái)幫助您增加肌肉質(zhì)量。無(wú)論您使用的啞鈴重量如何，都要用橡膠材料尋找啞鈴，以防止地板意外跌落。帶有人體工程學(xué)手柄的啞鈴在您抽鐵時(shí)提供舒適的抓地力，而六角設(shè)計(jì)的配重可防止啞鈴在代表之間滾動(dòng)。

如何購(gòu)買可調(diào)啞鈴？我們的家用和商用啞鈴套裝產(chǎn)品線為全身鍛煉提供了緊湊的訓(xùn)練解決方案。幾乎每個(gè)肌肉群都可以在很小的用戶空間內(nèi)工作。結(jié)合簡(jiǎn)單的平板凳，鍛煉選擇的數(shù)量幾乎無(wú)數(shù)。如果您想在線購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的商用和家用啞鈴，請(qǐng)務(wù)必以我們最優(yōu)惠的價(jià)格查看我們種類  繁多的健身啞鈴。

購(gòu)買高品質(zhì)啞鈴套裝和啞鈴保持健康狀態(tài)

在Ntaifitness開(kāi)始您的健美運(yùn)動(dòng)。使用最新的健身器材來(lái)實(shí)現(xiàn)2020年健身目標(biāo)。有解決方案來(lái)加強(qiáng)訓(xùn)練嗎？達(dá)成目標(biāo)并通過(guò)與大型品牌達(dá)成健身器材優(yōu)惠來(lái)節(jié)省大筆費(fèi)用。

使用Ntaifitness 的啞鈴套裝，可以最大限度地在家訓(xùn)練。

雖然某些健身器材非常適合鍛煉特定的肌肉，但自由重量會(huì)迫使您的身體接合更多的穩(wěn)定肌肉。這為您提供了更有效的鍛煉。您可以使用此系列的啞鈴套裝進(jìn)行多種鍛煉，包括：

• 可調(diào)啞鈴
• 力量塊啞鈴
• 六角啞鈴
• 手重

從輕型啞鈴中選擇適合在力量行走或做有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)使用，中等重量的人用于健美和鍛煉較小的肌肉群，而較重的人則可以達(dá)到健美運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。此系列中的啞鈴具有圓形和六角形設(shè)計(jì)以及可選的氯丁橡膠涂層。

停止支付昂貴的每月健身房會(huì)員資格，即可鍛煉出適合自己忙碌日程的出色運(yùn)動(dòng)。有了一套，您將擁有開(kāi)始將多余的房間或地下室變成令人難以置信的家庭健身房所需的一切。選擇適合您的啞鈴重量，或選擇可調(diào)節(jié)的啞鈴，以幫助您自定義訓(xùn)練，同時(shí)節(jié)省空間。購(gòu)買我們?nèi)丝诒姸嗟膯♀徶亓渴詹仄罚?0磅啞鈴和25磅啞鈴。

尋找更多的方式在家保持身材嗎？查看我們的2020年最佳家用健身器材清單。

混合鍛煉以獲得最佳結(jié)果

變化是生活的調(diào)味品。如果您覺(jué)得自己的日常工作碰壁，請(qǐng)開(kāi)始進(jìn)行新的練習(xí)。Ntaifitness體育用品的啞鈴將提供鍛煉肌肉所需的阻力。添加幾個(gè)可以鍛煉您可能一直忽略的肌肉群的代表，或者通過(guò)新的常規(guī)鍛煉來(lái)改變您的鍛煉方式。

以下是在家庭健身房中取得進(jìn)步的其他一些技巧： 

• 保持記錄：隨著時(shí)間的推移跟蹤您的鍛煉，并指出您在哪些方面有所改善，哪些方面沒(méi)有改善。
• 充分休息：您的肌肉需要停機(jī)才能成長(zhǎng)。挑戰(zhàn)自己，但不要?jiǎng)诶邸?/span>
• 監(jiān)控營(yíng)養(yǎng)：您的身體需要正確的燃料。確保您有耐力運(yùn)動(dòng)的能量和蛋白質(zhì)來(lái)增強(qiáng)肌肉。
• 創(chuàng)建一個(gè)可以推動(dòng)自己實(shí)現(xiàn)新目標(biāo)的環(huán)境。在Ntaifitness 上查看全套頂級(jí)運(yùn)動(dòng)器材。

盡管他們最著名的是提高上身的力量，但啞鈴和其他類似重量的啞鈴可以進(jìn)行許多肌肉鍛煉和力量鍛煉。甚至還有一些緊湊而高效的可調(diào)啞鈴組，因此您可以進(jìn)行完整的鍛煉并增強(qiáng)力量，而無(wú)需占用大量空間。這里有一些可供考慮的選項(xiàng)，因此您可以根據(jù)需要進(jìn)行正確的設(shè)置。

啞鈴是方便，多功能的健身器材，非常適合在家鍛煉。它們可以存儲(chǔ)在任何地方，因此如果您的空間有限，它們是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果您有大量的啞鈴或不同組的啞鈴，也可以將它們存儲(chǔ)在啞鈴架上。

可調(diào)啞鈴好不好？可調(diào)啞鈴是購(gòu)買多對(duì)固定重量啞鈴的便捷緊湊選擇。它們由一個(gè)帶有配重盤(pán)的小金屬桿組成，可以輕松地上下滑動(dòng)。

壺鈴重量輕巧，非常適合提高心血管強(qiáng)度和整體柔韌性。

有氧啞鈴大約1到3磅，通常涂有塑料涂層，易于握持。它們用于在有氧運(yùn)動(dòng)中增加強(qiáng)度和阻力訓(xùn)練。

固定重量的啞鈴是最常見(jiàn)的類型。它們是不可調(diào)節(jié)的固體重量，可用于各種練習(xí)中。雖然您可能想以一對(duì)固定重量的啞鈴開(kāi)始鍛煉方案，但請(qǐng)記住，您可能最終需要為不同類型的鍛煉使用不同的重量。例如，由于四頭肌自然要比二頭肌更大，更強(qiáng)，因此四頭肌鍛煉比二頭肌鍛煉需要更重的重量。隨著力量的增強(qiáng)，您可能還需要購(gòu)買較重的啞鈴。因此，期望隨著時(shí)間的推移購(gòu)買幾雙。

在寧泰健身器材，您將以每天低廉的價(jià)格找到各種各樣的啞鈴和其他配重。存錢(qián)。生活得更好。