助力式单双杠训练器

寧泰助力式單雙杠訓(xùn)練器,助力引體向上訓(xùn)練器,單雙杠訓(xùn)練器 TEKKEN-5012產(chǎn)品詳細(xì)介紹,助力式單雙杠訓(xùn)練器價格,同時提供助力式單雙杠訓(xùn)練器重量訓(xùn)練方法,訓(xùn)練動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)的介紹。
商品庫存單位(SKU): TEKKEN-5012
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¥6,800.00
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助力式單雙杠訓(xùn)練器價格、廠家、報價、批發(fā)、圖片和使用方法

寧泰 NtaiFitness 助力式單雙杠訓(xùn)練器,助力引體向上訓(xùn)練器,單雙杠訓(xùn)練器 TEKKEN-5012  是一款商用力量型訓(xùn)練設(shè)備。TEKKEN商用健身器材系列設(shè)定了生物機(jī)械學(xué)、人體工學(xué)、設(shè)計與易用性方面的新標(biāo)準(zhǔn)。且得益于NtaiFitness IQ管理系統(tǒng),將永久變革您的訓(xùn)練方式。

助力式單雙杠訓(xùn)練器訓(xùn)練哪些肌肉

背闊肌、肱二頭肌

助力式單雙杠訓(xùn)練器使用方法和注意事項(xiàng)

標(biāo)準(zhǔn)動作

單膝跪在助力板上,雙手五指完全向上握住手柄,然后再將另一膝關(guān)節(jié)跪到助力板上,肩胛下壓收緊,腹部收緊,挺胸抬頭,將身體向上推起至,肘關(guān)節(jié)90度夾角位置,下放時保持肩胛下壓,肘關(guān)節(jié)放到最下時,仍保持一點(diǎn)彎曲度。
動作結(jié)束時,先單腿落到腳踏板上,將助力板緩緩放回原位后再將另一腿踩到踏板上。
常見問題

  1. 運(yùn)動時,胸部沒有挺起,影響訓(xùn)練效果。
  2. 配重片的加掛原理和其它器械剛好相反,在選擇質(zhì)量時,不要過輕或過重。

標(biāo)準(zhǔn)動作

將手握住可調(diào)節(jié)手柄的位置,可根據(jù)健身者的力量來決定是否使用助力板,將肩胛下壓,胸部挺起,保持重心的穩(wěn)定,運(yùn)動時將手肘彎曲至90度,向上推起,推至最高點(diǎn)時,肘各界保持一點(diǎn)微屈。
常見問題

  1. 運(yùn)動時,胸部沒有挺起,影響訓(xùn)練效果。
  2. 配重片的加掛原理和其它器械剛好相反,在選擇質(zhì)量時,不要過輕或過重。

助力式單雙杠訓(xùn)練器價格

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助力式單雙杠訓(xùn)練器可用版本

不配備顯示屏