MIRROR智能健身镜好不好？值得买么？

MIRROR智能健身鏡好不好？值得買么？

如今，由于我們中的許多人試圖保持身材健美，因此對(duì)家用健身器材的興趣激增也就不足為奇了。運(yùn)動(dòng)健身技術(shù)的新方法稱為智能健身鏡或健身鏡，國(guó)內(nèi)更是起名為健身魔鏡, 是將健身房帶入客廳的下一個(gè)前沿領(lǐng)域。

這種健身器材最早是由一家名為MIRROR的公司開創(chuàng)的。MIRROR由Brynn Putnam于2016年創(chuàng)立，Brynn Putnam是紐約市芭蕾舞團(tuán)的前芭蕾舞演員，Refine Method的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官，是紐約一家健身工作室，MIRROR創(chuàng)立了這種新的健身器材和技術(shù)類別。

MIRROR的起源故事指出，在許多體育館和健身室中，鏡墻長(zhǎng)期以來一直是環(huán)境的一部分，因?yàn)殓R墻可以讓鍛煉者實(shí)時(shí)查看并糾正其形態(tài)。當(dāng)Putnam向她的Refine Method工作室添加更多鏡子時(shí)，她的客戶說這大大改善了他們的體驗(yàn)。作為芭蕾舞演員，普特南在練習(xí)期間也非常依賴鏡子來糾正形式和美學(xué)。

從那里，Putnam意識(shí)到她可以利用全長(zhǎng)壁鏡的纖細(xì)外形為客戶提供沉浸式鍛煉體驗(yàn)的門戶，客戶可以從自己的家中訪問。她的MIRROR發(fā)明結(jié)合了標(biāo)準(zhǔn)鏡子的反射特性和大屏幕，您可以在這里觀看指導(dǎo)您完成課程的講師。屏幕上還顯示目標(biāo)，包括目標(biāo)心率和消耗的卡路里。

什么是MIRROR智能健身鏡？

MIRROR在不使用時(shí)可充當(dāng)優(yōu)雅的全身鏡，也可作為創(chuàng)新的家庭健身室。它的尺寸為52英寸x 22英寸x 1.4英寸（英寸），重70磅。它具有40英寸全高清LCD屏幕，并與鏡子融為一體，因此在通電時(shí)觀看指導(dǎo)者和您自己時(shí)都可以看到關(guān)閉電源或進(jìn)入睡眠模式后，它會(huì)恢復(fù)為看起來根本不像健身器材的光滑鏡面。

MIRROR還包括一個(gè)相機(jī)，不用時(shí)可以將其遮蓋起來。這是在個(gè)人培訓(xùn)課程中使用的，因此您的講師可以看到您以及您在做什么以糾正表格并實(shí)時(shí)提供動(dòng)力和反饋。內(nèi)置揚(yáng)聲器。

MIRROR使用wi-fi流類，您的網(wǎng)絡(luò)平均需要每秒10兆位才能維持良好的連接。如果存在連接問題，您還可以下載課程并離線運(yùn)行它們。

MIRROR部署了先進(jìn)的跟蹤技術(shù)和機(jī)器學(xué)習(xí)功能，使設(shè)備可以了解您并根據(jù)您的目標(biāo)和偏好提供實(shí)時(shí)反饋。MIRROR可以安裝在墻上，也可以通過特殊的支架傾斜靠在墻上。該設(shè)備連接到智能手機(jī)應(yīng)用程序，您可以在其中選擇各種類別并與MIRROR社區(qū)進(jìn)行交互。

MIRROR的課程從壺鈴和瑜伽到拳擊，杠鈴，跆拳道，普拉提和舞蹈，不一而足。

其他公司，例如田納西州查塔努加市的Echelon Fitness Multimedia健身公司，提供健身車，劃船機(jī)和其他家用健身器材和內(nèi)容，最近也發(fā)布了類似的基于鏡子的產(chǎn)品。

在智能鏡中可以看到什么

例如，Echelon Reflect會(huì)直播實(shí)時(shí)和按需連接的健身課程。40英寸觸摸屏鏡子由高品質(zhì)玻璃制成，并配有32英寸高清顯示屏。它的尺寸為39“ x 20” x 2“，重26磅。它可以掛在墻上。像MIRROR一樣，Echelon Reflect也兼容wi-fi，并通過公司的“一種”支持心率跟蹤Echelon的“心率追蹤”系統(tǒng)，可顯示您的心率直至秒。”它還支持內(nèi)置的排行榜，可讓您跟蹤班級(jí)中其他人的進(jìn)度。

您可以通過Echelon Reflect以及Echelon公司提供的所有健身內(nèi)容（包括月會(huì)費(fèi)）訪問各種各樣的課程選項(xiàng)。Echelon Reflect提供有關(guān)瑜伽，冥想，核心工作，普拉提和力量訓(xùn)練的私人培訓(xùn)課程。它可以與您的Strava和Fitbit等健康應(yīng)用程序同步。

智能健身鏡是新技術(shù)么

哥倫布俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師邁克爾·瓊斯柯克博士說，雖然為MIRROR和Echelon Reflect等技術(shù)提供動(dòng)力的設(shè)備是未來派，但在某些方面，這只是歷史悠久的健身策略的新突破。。

他說：“從某種意義上說，這是一個(gè)獨(dú)特的健身類別，如果將其歸類為家庭媒體鍛煉顯示器，則可能是一個(gè)非常古老而又常見的類別–帶有Jane Fonda VHS錄像帶的老式管電視也可能屬于這一類別。” 。最近，許多DVD套裝和YouTube視頻內(nèi)容也嘗試在家庭中提供基于課程的鍛煉。

這里的主要區(qū)別在于這些顯示器的交互性質(zhì)，以及它們?nèi)绾螏椭?lì)在家中的人們堅(jiān)持健身。

智能健身鏡的的優(yōu)缺點(diǎn)

在家中鍛煉可以說很多話。當(dāng)您沒有時(shí)間去健身房或無(wú)法離開家時(shí)，在很短的時(shí)間里偷偷摸摸地進(jìn)行健身，會(huì)使某些人更容易達(dá)到健身目標(biāo)。

這些設(shè)備占用的空間也非常小，不太可能像跑步機(jī)和固定自行車一樣成為衣服架。當(dāng)您不使用它們時(shí)，它們就是功能性的全身鏡，可為您的裝飾增添美感。

盡管這些鏡子本身占用的空間很小，但您確實(shí)需要確保有足夠的空間來鍛煉和執(zhí)行會(huì)話期間要進(jìn)行的動(dòng)作。這些設(shè)備正在向居住在城市小公寓中的人們大量銷售，但您可能仍需要在上課之前將咖啡桌移開。

Jonesco指出，這種健身器材的社會(huì)意義是積極的。“我們知道與同齡人一起鍛煉使我們承擔(dān)責(zé)任，當(dāng)我們與他人合作時(shí)，我們中的許多人都更遵守常規(guī)鍛煉。”而且，能夠在安全范圍內(nèi)與人們建立聯(lián)系（例如在大流行期間我們需要這樣做）好東西

但是，可能會(huì)有一些缺點(diǎn)。他說：“我確實(shí)對(duì)那些最受同齡人或容易孤立的人感到擔(dān)憂。” “盡管鏡子為您提供了無(wú)需離開家鍛煉的便利，但它卻不會(huì)旅行。而且雖然可以通過應(yīng)用程序或鏡子網(wǎng)絡(luò)加入社區(qū)，但我擔(dān)心有些體育迷可能會(huì)失去社交圈并變得他們之間的關(guān)系遙遠(yuǎn)。”

他補(bǔ)充說，安全也是一個(gè)問題。“雖然鍛煉強(qiáng)度很大，但是對(duì)于那些不習(xí)慣和未受過中等至劇烈體育鍛煉的人來說，某些計(jì)劃可能會(huì)帶來危險(xiǎn)。如果您有健康方面的問題或計(jì)劃開始新的健身計(jì)劃，我建議您請(qǐng)先咨詢您的醫(yī)療保健提供者，以確保您足夠適合進(jìn)行家庭鍛煉。”

MIRROR智能健身鏡多少錢

這些設(shè)備并不便宜，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，最終可能會(huì)比精品健身房會(huì)員便宜得多。

您必須購(gòu)買該設(shè)備，在MIRROR的情況下，價(jià)格為1,495美元。該公司每月提供的融資低至42美元。白手套的交付和安裝費(fèi)用為250美元。

除了MIRROR設(shè)備之外，您還必須每月支付會(huì)員費(fèi)才能訪問實(shí)時(shí)課程和點(diǎn)播課程，因此您可以使用鏡子進(jìn)行更多操作，而不用凝視自己的反射。最多六個(gè)家庭成員的月費(fèi)為39美元。MIRROR還提供一對(duì)一的私人培訓(xùn)，每30分鐘課程收費(fèi)40美元。這是每月會(huì)員費(fèi)的一部分。

Echelon Reflect的前期成本要低一些。鏡子設(shè)備的標(biāo)價(jià)為$ 1,199.99，但目前售價(jià)為$ 1,039.98。該公司提供的融資低至每月27美元。（目前Reflect已售罄，并于2月重新訂購(gòu)。）

兩種產(chǎn)品都需要大量投資，但是兩家公司都提供融資以使其更容易獲得其產(chǎn)品。盡管如此，瓊斯說：“顯然，這并不適合所有人的錢包。” 他解釋說：“但是，從本質(zhì)上講，這將消除健身房會(huì)員資格和健身課程的費(fèi)用，而這取決于您的活動(dòng)，這可以為您省錢。”

請(qǐng)記住，如果您打算進(jìn)行某些鍛煉（例如瑜伽或力量訓(xùn)練），則還必須考慮購(gòu)買這些活動(dòng)所需的任何設(shè)備（例如瑜伽墊或舉重）的成本。

但是，如果您要經(jīng)常使用它，那么健身鏡可能是一項(xiàng)巨大的投資。Jonesco說：“盡管您為鏡子及其成員付出了巨大的賞金，但它通過時(shí)尚的設(shè)計(jì)和炫酷的技術(shù)以及與智能設(shè)備相關(guān)聯(lián)的生物識(shí)別反饋，為您的房屋帶來了大量編程。”

不斷增長(zhǎng)的市場(chǎng)

隨著其他公司在未來幾個(gè)月和幾年中對(duì)MIRROR提出自己的答案，希望家用健身設(shè)備市場(chǎng)的這一領(lǐng)域能夠繼續(xù)擴(kuò)大。而且，如果您要購(gòu)買其中一種設(shè)備，請(qǐng)進(jìn)行研究以確保獲得最適合您的需求和偏好的設(shè)備。

Echelon的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官Lou Lentine說，使Echelon Reflect脫穎而出的原因在于，每月39美元的會(huì)員資格使您可以訪問公司不斷制作的所有內(nèi)容。因此，這意味著如果“有了Reflect，您將獲得Echelon United，這是我們的點(diǎn)播直播課程包，每月39美元。您還可以訪問所有課程，因此您可以使用自己的基本的自行車或手重物，并且完全可以使用。”

列汀表示，到2021年，《 Reflect》將增加新的節(jié)目，并將在各種受歡迎的節(jié)目中增加更多內(nèi)容，包括腹部塑形，準(zhǔn)備海灘的身體，大臂，增強(qiáng)力量，減輕體重，燃燒脂肪等。

Lentine表示，該公司還將在2021年第一季度擴(kuò)展個(gè)人訓(xùn)練選擇，并增加一對(duì)一的訓(xùn)練能力，“由于許多人仍將在家中健身，他們的核心鍛煉方式以及其他一些將成為他們的家庭和健身房混合日常活動(dòng)。我們也希望擁有個(gè)人培訓(xùn)課程。”

MIRROR已經(jīng)提供了許多這些功能，Putnam指出，MIRROR是此類技術(shù)的市場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)者。“模仿者可能會(huì)看到我們的成功，并試圖模仿在鏡子前鍛煉的體型，但他們無(wú)法復(fù)制MIRROR社區(qū)以及我們專業(yè)和一流的教練所具備的深厚健身專業(yè)知識(shí)。MIRROR是MIRROR是由行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者lululemon擁有專利并擁有所有權(quán)的原始創(chuàng)新者，并由一位前專業(yè)舞蹈家和健身行業(yè)資深人士創(chuàng)立。無(wú)與倫比的內(nèi)容，帶來獨(dú)特的身臨其境的個(gè)性化鍛煉體驗(yàn)。您根本無(wú)法完成體驗(yàn)。”

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