三頭下壓訓(xùn)練器價(jià)格、廠家、報(bào)價(jià)、批發(fā)、圖片和使用方法
寧泰 NtaiFitness 三頭下壓訓(xùn)練器,坐式三頭肌下壓練習(xí)器,三頭肌雙向練習(xí)器,肱三頭肌下壓訓(xùn)練器,坐式三頭下壓訓(xùn)練器 TEKKEN-5007 是一款商用力量型訓(xùn)練設(shè)備。TEKKEN商用健身器材系列設(shè)定了生物機(jī)械學(xué)、人體工學(xué)、設(shè)計(jì)與易用性方面的新標(biāo)準(zhǔn)。且得益于NtaiFitness IQ管理系統(tǒng)，將永久變革您的訓(xùn)練方式。
三頭下壓訓(xùn)練器 訓(xùn)練哪些肌肉
主要練習(xí)肱三頭肌、胸大肌、三角肌.肱三頭肌下壓訓(xùn)練是非常有效且安全的孤立訓(xùn)練動作。利用正確的話，不僅對肱三頭肌和小臂肌肉體積的增加有很好的訓(xùn)練效果，而且對于手臂肌肉的線條和控制能力幫助都非常大。三頭肌訓(xùn)練設(shè)備還可以通過進(jìn)行橫桿和繩索下壓來進(jìn)行。
大腿內(nèi)側(cè)訓(xùn)練器使用方法和注意事項(xiàng)
重點(diǎn)塑形部位：針對手臂的訓(xùn)練，有效防止手臂后側(cè)肌肉松弛.
練習(xí)方案：每組練習(xí)8～12次，每次訓(xùn)練4～5組。
用對待游戲的態(tài)度對待健身器，健身器就是健身房里的游戲機(jī)。
- 每款健身器使用之初，最好從輕量級開始，逐漸提升難度;
- 對于不熟悉的器械，開始使用時(shí)應(yīng)該認(rèn)真閱讀圖示和說明，最好請教教練，讓他指引入門，你會事半功倍。
- 總打一個游戲你的大腦會厭倦，總練一個器械身體也會倦怠，可以每次選擇2～3臺不同的健身器，輪換練習(xí)。
- 針對某一個部位的器械練習(xí)，通常需要連續(xù)6~10周，每周進(jìn)行2～3次。
- 多做放松動作，每組訓(xùn)練完成后，多做肌肉的反向拉伸，可以緩解乳酸堆積，讓線條更修長的同時(shí)避免疲勞感。
三頭下壓訓(xùn)練器 價(jià)格
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三頭下壓訓(xùn)練器可用版本
配備NtaiFitness MINI顯示屏
不配備顯示屏
