大多數(shù)人（約86％）會(huì)在第一次心臟病發(fā)作后幸存。盡管經(jīng)歷這種健康挑戰(zhàn)常常令人不快，但它也可能是一個(gè)警鐘，從總體上改善了健康狀況。
在心臟病發(fā)作后，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議您采取以下措施，包括期望值和恢復(fù)方法。
心臟病發(fā)作后會(huì)發(fā)生什么
首先，您將進(jìn)行徹底的身體檢查。達(dá)特茅斯-希區(qū)柯克醫(yī)學(xué)中心心臟和血管中心的心臟病專(zhuān)家布魯斯?安德魯斯（Bruce Andrus）表示，心臟病發(fā)作通常表明存在潛在的健康隱患。
大多數(shù)人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓，高膽固醇或糖尿病-所有這些都與心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。這些因素中的一種或多種可能導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊堆積，限制了血液流向心臟并導(dǎo)致了心臟病發(fā)作。
Providence Saint John's Health Center的心臟病專(zhuān)家Nicole Weinberg醫(yī)師說(shuō)，立即治療將集中在打開(kāi)動(dòng)脈和恢復(fù)心臟的血液流動(dòng)上。根據(jù)堵塞物的大小和位置，可以使用稱(chēng)為溶栓劑的消血栓藥物或通過(guò)放置支架（一根支撐動(dòng)脈開(kāi)放的細(xì)管，以恢復(fù)血液流動(dòng)并防止或最大程度地減少心臟損傷）來(lái)完成此操作。
如何從心臟病發(fā)作中康復(fù)并預(yù)防第二次心臟病發(fā)作
解決了緊迫的問(wèn)題之后，重點(diǎn)就轉(zhuǎn)移到改善長(zhǎng)期健康上。隨著時(shí)間的推移，心臟病發(fā)作會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的心臟病，例如心力衰竭。45歲及以上的患者中，約有20％的患者將在五年內(nèi)再次心臟病發(fā)作。
您的醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)出治療高血壓，高膽固醇或糖尿病的藥物。大多數(shù)患者也可以服用藥物以減少凝血，并被告知每天服用阿司匹林，這可以在某些情況下降低再次心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
醫(yī)生還將專(zhuān)注于降低血壓或降低膽固醇的生活方式的改變。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議重點(diǎn)關(guān)注“簡(jiǎn)單生活7 ”：戒煙，進(jìn)食，運(yùn)動(dòng)，減肥，控制血壓，控制膽固醇和降低血糖。
據(jù)安德魯斯說(shuō)，這七個(gè)因素是預(yù)防未來(lái)心臟病發(fā)作的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，但康復(fù)可能還需要進(jìn)一步。
心臟病發(fā)作的情感影響
心臟病發(fā)作可能會(huì)嚴(yán)重影響您的情緒和心理健康。安德魯斯說(shuō)：“心臟病發(fā)作是一個(gè)嚴(yán)重的事件，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，它引起了人們對(duì)我們死亡率的反思。”
許多人在一周內(nèi)恢復(fù)正常生活，而其他人則可能需要幾個(gè)月的時(shí)間才能康復(fù)。此外，多達(dá)三分之一的心臟病發(fā)作患者在康復(fù)期間會(huì)感到沮喪。如果您在心臟病發(fā)作后感到沮喪，您應(yīng)該尋求治療師的專(zhuān)業(yè)護(hù)理，Andrus說(shuō)。
您還應(yīng)該考慮進(jìn)行心臟康復(fù)計(jì)劃，該計(jì)劃的重點(diǎn)是在結(jié)構(gòu)化環(huán)境中改善心臟健康。研究發(fā)現(xiàn)，參加心臟康復(fù)計(jì)劃的人死于心臟病的可能性要比那些患有心臟病但未參加心臟病的人少。
心臟康復(fù)還提供點(diǎn)對(duì)點(diǎn)支持，這在您經(jīng)歷改變生活方式的艱巨工作時(shí)可能會(huì)有所幫助。安德魯斯說(shuō)：“幾乎所有參加心臟康復(fù)計(jì)劃的人都很高興。”
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