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风扇车初学者使用指南 2023年11月28日星期二
風扇車是一種低沖擊運動器械，因此幾乎任何人都可以使用它，它是一臺有氧運動機器，但它也可以鍛煉你的股四頭肌、臀肌、核心肌群和上臂肌肉。
我应该骑风扇车多长时间？ 2023年11月28日星期二
我應該騎風扇車多長時間？這種空氣自行車 HIIT 鍛煉會讓您喘不過氣來！